中國史上著名昏君宋高宗爲何能壽至81歲?
本文已影響1.51W人
本文已影響1.51W人
長壽帝王必有長壽之道,頤養天年必有養生之術,乾隆市只喝西山泉水,明太祖朱元璋毒吃豆腐……古代帝王皆重養生。愈是身份顯赫,愈懂得身體之必需。那麼,古代的帝王之中,長壽者有什幺祕方呢?本刊健康欄目將連載帝王的養生術,現代讀者可以從中取其精華,在健康養生上借荃其益處。
網絡配圖
宋高宗趙構在經歷了國破家亡、母親被俘的慘痛之後,竟然活了81歲。明代學者龍遵敘在他的養生學專著《食色紳言》中,談到趙構的長壽之道時說:“高宗長壽,是因爲先天稟賦和後天寡慾。”除此兩個原因外,筆者認爲,趙構能夠得以長壽,還有另外三個原因:
精於書法
歷代書法家有很多活了七八十甚至八九十高齡,書法不但是一門藝術,也是一種養生之道。因爲練習書法時思想高度集中,甚至可以達到忘我的境界,從而進入既輕鬆又安適的狀態,沒有了妄念和煩惱,得到美的享受,使人身心愉悅,精神放鬆,因而有益於身心健康,對養生大有好處。
網絡配圖
明代陶宗儀《書史會要》稱:“高宗善真、行、草書,天縱其能,無不造妙。”趙構自謂:“頃自束髮,即喜攬筆作字,雖屢易典型,而心所嗜者固有在矣。凡五十年間,非大利害相妨,未始一日合筆墨。”他整理收集宣和內府因戰亂而散失的古代法帖名畫,身體力行地提倡大衆研習書法。他認爲:“士人於字法,若少加臨池之勤,則點畫便有位置,無面牆信手之愧。”一時間,以高宗爲中心,南宋幾乎掀起了一個學習書法的高潮。
重視醫學
宋朝的皇帝大都重視醫學的發展,在宋太祖趙匡胤時,就下令組織醫官們修訂了宋代第一部藥典《開寶新詳訂本草》,還開了皇上爲醫書寫序的先河。趙構的父親宋徽宗趙佶也曾詔令御醫們編寫了《聖濟總錄》200卷,總結了相關的醫學理論和養生保健方法。宋徽宗認爲養生要“陰陽適平”,還要重視飲食調養,起居、情志的調養,反對藥石補養等等,具有相當的科學性。在前輩的影響下,趙構也親筆寫下了《養生論卷》一書,可見他對醫學及養生理論的重視。
網絡配圖
飲食衛生
《西湖餘志》載:“高宗在德壽,每進膳,必置匙箸兩副,食前多品擇其欲食者,以別箸取置一器,食之必盡……吳後問其故,曰:‘吾不欲以殘食與官人食也’。”高宗在進膳時,“必置匙箸兩副”,先用“公筷”及“公匙”將食物取置於自己的容器中,再用另一雙筷匙食用,注意不讓吃剩食物被污染。在今天看來,是合乎衛生規則的。
看來,雖然趙構在政治上是個昏庸的君王,但重視醫學和養生理論,精於書法,潛心鑽研書學之道,尤其在飲食方面,頗講究衛生,有益於身體健康,這些也許是他81歲高壽的原因吧。
埃及歷史上最有名的法老:9歲繼位18歲暴死
宋徽宗簡介 歷史上宋徽宗是風流才子或昏君皇帝?
同治爲什麼年紀輕輕19歲就死了 能活19歲真的是高壽嗎
中國史上著名昏君宋高宗爲何能壽至81歲?
爲何大多數人都贊同宋高宗是昏君這一說法
宋高宗到底是不是昏君呢 爲何他能活到善終呢
皇帝故事:歷史上宋真宗趙恆究竟是明君還是昏君?
不忘歷史:著名戰地記者卡帕鏡頭裏的中國1938年
歷史上真實的宋高宗趙構是個人?他真的是昏君嗎
武則天爲何能活到81歲?她的長壽祕訣是什麼?
法國16歲嫩模 身高1米81雙腿逆天成精
明武宗是昏君嗎 明武宗是個昏君嗎
北宋宋仁宗爲何能創造中國歷史上最繁榮時代?
馮太后逼18歲兒子退位,成爲中國史上最年輕的太上皇
宋仁宗的后妃中,有幾位十分長壽的?其中一人竟然以93歲高齡壽終正寢
宋徽宗是昏君嗎
爲何歷代都傾向於宋高宗是昏君這一說法
清朝爲何沒有昏君
爲何宋高宗趙構能夠活到八十一歲?他長壽的祕訣是什麼?
宋高宗趙構爲何要殺岳飛?他是昏君嗎
劉昱:歷史上最年輕的暴君,10歲登基15歲亡國
中國歷史上著名的妻管嚴有哪些
古代著名昏君死前說一句話,竟然流傳至今
揭祕朱元璋鼓勵越級上訪卻成全公報私仇
周瑜在赤壁之戰全勝曹操 祕密在於這個!
《我是餘歡水》飾演趙覺民的人是誰 趙覺民最後怎麼樣
《江南春》的作者是誰?該怎麼賞析呢?
三國謀士排名:智勇之爭,誰主沉浮?
詠春拳是誰創造的 正統傳人是誰?
清代學者餘懷有哪些作品?如何評價他的作品?
蘇軾的少年遊主要內容是什麼
朱元璋當皇帝前放過牛, 做過很多職業, 你做過幾樣
瓦氏夫人是什麼身份?明朝抗倭老太,斬首倭寇4000餘人
揭祕:中國歷史上究竟有多少沒有妃子的皇帝?
清朝史上曾國藩的爲官原則:只辦大事專找替手
溥儀退位時手中有百萬大軍 溥儀爲什麼不反抗就退位了
主帥的保衛十分嚴密,范姜張達又是如何成功刺殺張飛的?
四大丫頭裏的彩霞爲何獨獨不愛賈寶玉,而偏愛賈環?