62岁老人练就"魔鬼肌肉" 冬天半裸健身锻炼
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1953年出生的张玉清10岁时父母双双亡故,吃过不少苦头的他是由两个哥哥抚养长大。1992年,张玉清在给房间墙上打孔时,不慎被冲击钻力击伤右胸,“当时感觉像岔了气,晚上感觉胸口特别疼,喘不上来气。去医院拍完片子我就傻了眼,发现右肺缩得只有核桃大小,医生说是右肺破裂导致气胸,没想到3个月后左肺也出了同样的问题。”
医生表示,动手术风险很大,可以选择保守治疗,同时加强锻炼。当时的张玉清39岁,是家里的顶梁柱,思前想后,他选择了保守治疗,从此走上了健身的道路,这一坚持就是23年。
“现在我的气胸病不但好了,每年的例行体检也没发现高血压这些老年病,连头疼脑热的小毛病都很少出现。”提起健身秘诀,老张兴奋地说是坚持,“刚开始冬天两只手攥着冰冷的铁球,回到家手已经冻麻木了。但从2006年开始,即使是大冬天,我都坚持只穿一条短裤锻炼,也不再觉得冷。”
提起父亲,儿子张康笑着说,“他就是我眼中的不老男神。我从小伙子到现在成家立业,父亲却除了头发有些花白,容貌和身材几乎没啥变化。健身真的可以对抗衰老,如今他虽然成了‘老小伙’,但身材好得连我这个年轻人都自愧弗如。”
多年来,这位健身达人已成为安康市一道风景线,不少市民称呼他为“健身哥”,甚至有不少年轻人跑来和他合影。说起这个绰号,安康市民李智称,“老人身上有满满的正能量,叫他‘健身哥’更多的是钦佩他有一个年轻的心态和积极的人生态度。”
“我健身不是为参加比赛,只为强身健体。健身不是年轻人的专利,只要你想做的事,任何时候都不晚。”张玉清告诉华商报记者,只要身体条件允许,他会坚持健身到100岁。
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