眼睛為什麼會出現紅血絲:僅僅是因為疲勞嗎?
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大部分人會認為,眼睛裡的紅血絲也許是沒有休息好,只是疲勞,好好睡一覺就可以了。然而,造成“眼睛紅了”的原因,真的只有疲勞?
為什麼眼內會有血絲?
我們的眼球表面,簡單可以分為黑眼珠和白眼球兩部分。
通常,我們都是黑白分明,我們黑眼球最外面是角膜(當然是忽略了角膜上的淚膜),但角膜是無色透明狀,為什麼會是黑色的呢,這是因為我們角膜後面還有一個結構叫做虹膜,虹膜上有豐富的色素,而且不同人種所含色素可能不同,我們中國人一般為深褐色,外表看就是黑眼珠。
紅血絲
而旁邊的白眼球是什麼呢,它叫鞏膜,是整個眼球堅韌的圍牆,起到支撐眼球的作用,它不透明,呈瓷白色,俗稱眼白,而且血管很少。
既然血管很少,那為什麼看起來有血絲呢?
這是因為鞏膜的表面覆蓋有一層薄薄的組織——結膜。它柔軟、光滑而透明,含有豐富的毛細血管,正常情況下,肉眼一般看不到,我們可以理解這些血管處於休眠的狀態,但是一旦受到刺激,比如感染、損傷、過於疲勞等,“休眠”的血管就會擴張充血,這時就是我們看到的血絲了。
紅血絲圖片
所以眼內有血絲的朋友需要注意了,因為有血絲一定是代表眼睛處於亞健康狀態,正常的人眼球是黑白分明的。
哪些情況容易導致眼睛有紅血絲?
1、用眼過度。上班看電腦,看文案,下班看電視,玩手機,路上無聊時,低頭手機繼續刷起來,對於上班族來說,這是或許是常態。然而,如果不注意用眼休息,會造成眼睛的過度勞累,從而引起眼睛的紅血絲。
2、區域性感染。用手揉眼睛,或者異物進入眼睛,都有可能導致細菌或者病毒入侵眼睛,造成眼睛的區域性感染,出現紅血絲現象。
3、濫用化妝品。現在很多愛美的女性都喜歡化眼妝,然而長期化濃妝很有可能會刺激眼部,損傷眼周肌膚,破壞面板角質層,並使毛細血管的彈性減弱,出現破裂或者擴張,從而引發紅血絲。因此,使用化妝品或者卸妝時應注意保護眼睛。
4、佩戴隱形眼鏡。初次佩戴者如果不能正確佩戴及正確護理,眼睛很有可能會出現紅血絲;佩戴時間過長可能導致角膜缺氧而發紅;如果隱形眼鏡壓迫眼球過緊或鏡片透氧性差,眼睛也會出現紅血絲;有些人對清潔或浸泡保持隱形眼鏡的溶液中的某些化學物質過敏,也會導致眼紅。
5、患有嚴重的高血壓、血小板缺乏等疾病的患者若出現了眼睛充血發紅的症狀,就說明眼部已經受到原發疾病的侵襲。
紅血絲照片
眼睛有紅血絲怎麼辦?
1、讓眼睛按時歇息。
經常用眼的人,平常應該讓眼睛能夠按時休息,每天都給自己眼睛一些“短休“,幾個”長休“。經常使用電腦的人,專注時眨眼頻率由正常的每五六秒眨眼一次,降到每十幾秒甚至二十幾秒眨一次。每天多給眼睛留些“短休”,特意眨眨眼睛,有助於清潔眼睛,並給眼睛小小的按摩。
2、保證充足的睡眠時間。
紅血絲的圖片
儘量不熬夜,保證足夠的睡眠時間,這樣有助於滋潤眼睛,減少眼睛的紅血絲。
3、小心使用化妝品。
眼部的化妝品可能會在無意間傷害我們的眼睛,因此最好避免在眼周塗抹。如果必須塗抹,在卸妝時需要注意,清潔好眼部周圍的肌膚,並對眼部面板進行適當的按摩。也需定時清潔眼瞼,避免一些殘屑、細菌、化妝品等導致眼睛發炎,佈滿血絲。
4、多吃富含維生素A的食物。
長時間用眼會讓視網膜上的感光物質---視紫質消耗過多,維生素A能夠增加視紫質的合成,提高眼睛對於環境的適應能力。也可以補充維生素A原,如β-胡蘿蔔素,能夠在體內安全轉化成維生素A。
5、多吃富含維生素C的食物。
眼睛
維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害,可食用新鮮的水果,如檸檬、橙子、獼猴桃等。
專家建議:要預防冬季眼病,一定要注意定時休息眼睛,多補充水分,合理搭配飲食,不要長期熬夜。在乾燥的室內,可以使用加溼器保持一定的空氣溼度,並注意定期通風。
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