吃素造成身體崩潰是真的嗎?吃素對身體會造成哪些危害?
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吃素可以養生?吃素是可以減肥?其實這一點並沒有錯的,但是有人為了達到明顯的效果,都會選擇天天吃素的,但是你知道吃素造成身體崩潰?其實天天吃素危害十分大的,現在吃素達人都不敢吃素了。
按照英國激素專家馬裡恩·格呂克的說法,米科寧的飲食習慣造成她身體激素水平逐漸降低,最終低於了一個健康的“臨界點”。而一位中醫專家則表示,米科寧所攝入的各種食物最終導致“陰虛”。於是,米科寧開始重新吃肉,她的食譜如今變成了早餐煎蛋卷、午餐肉丸、雞肉蔬菜以及晚餐肉湯。她還加入了黃油和山羊乳酪。她的健康狀況也逐漸開始改善,抑鬱的情緒逐漸恢復正常,月經也逐漸恢復正常。然而,當米科寧晒出自己的故事之後,社交網路一度引起強烈討論,因為她作為一位推廣“素食主義”的網路博主,已經擁有接近20萬的追隨者,甚至有不少人購買她的網路食譜,為的就是能在保持健康的狀態下逐漸減重。也正是因為米科寧的故事,人們才發現,從今年開始眾多推廣“素食主義”的知名人士都放棄了素食。其中包括英國的31歲“素食小王子”蒂姆·謝夫,他在今年因為生病而放棄素食;還有“網紅”羅瓦娜,在社交網路上教人如何吃素,但是私下卻一直吃肉。“吃素到底好不好”,這樣的問題如今在社交網路已經討論得越來越激烈。反對者利用這些“素食達人”的例子抨擊素食主義;而支持者則用自己的親身經歷予以還擊。其實吃素有利與弊,但是如果你天天去吃素的,那麼就會形成一種危害了,對於身體來說就是一個危害點,因為長期沒有肉類的攝入身體,身體自然就會被掏空了。目前吃素造成身體崩潰,吃素需要量力而為。
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