年立秋是幾點幾分?今年立秋具體時間是什麼時候?
本文已影響2.88W人
本文已影響2.88W人
今年立秋是幾點幾分?這個問題我們現在就來看看2018年立秋具體時間,2018年立秋是在8月7號的晚上九點三十分三十四秒。這個時間是有點晚了,估計今年的秋天不會很涼快,秋老虎要出來吃人了,還有秋後的蚊子也要瘋狂一回,今年的立秋我們現在就開始準備一下怎麼愉快的過秋天吧!
今年立秋是幾點幾分 2018年立秋具體時間
2018年立秋是2018年8月7日21時30分34秒
立秋是二十四節氣中的第十三個節氣,立秋不僅預示着炎熱的夏天即將過去,秋天即將來臨。也表示草木開始結果孕子,收穫的季節到了。此時早稻收割,晚稻移栽,大秋作物進入重要生長髮育時期。古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻,一直很重視這個節氣。
古代分立秋爲三候:“初侯涼風至”,立秋後,我國許多地區開始刮偏北風,偏南風逐漸減少。小北風給人們帶來了絲絲涼意。“二侯白露降”,由於白天日照仍很強烈,夜晚的涼風颳來形成一定的晝夜溫差,空氣中的水蒸氣清晨室外植物上凝結成了一顆顆晶瑩的露珠。“三侯寒蟬鳴”,這時候的蟬,食物充足,溫度適宜,在微風吹動的樹枝上得意地鳴叫着,好像告訴人們炎熱的夏天過去了。
立秋天氣特點
立秋到了,但並不是秋天的氣候已經到來了。劃分氣候季節要根據“候平均溫度”,即當地連續5日的平均溫度在22℃以下,纔算真正秋天的時節。中國地域遼闊,雖各地氣候有差別,但此時大部分地區仍未進入秋天氣候,況且每年大熱三伏天的末伏還在立秋後第3日。尤其是中國南方此節氣內還是夏暑之時,同時由於颱風雨季節漸去了,氣溫更酷熱,因而中國醫學對從立秋起至秋分前這段日子稱之爲“長夏”。
秋來最早的黑龍江和新疆北部地區也要到8月中旬入秋,一般年份裏,首都北京9月初開始秋風送爽,秦淮一帶秋天從9月中旬開始,10月初秋風吹至浙江麗水、江西南昌、湖南衡陽一線,11月上中旬秋的信息纔到達雷州半島,而當秋的腳步到達“天涯海角”的海南崖縣時已快到新年元旦了。
立秋養生注意要點
一、精神調養:要做到內心寧靜,神志安寧,心情舒暢,切忌悲憂傷感,即使遇到傷感的事,也應主動予以排解,以避肅殺之氣,同時還應收斂神氣,以適應秋天容平之氣。
二、起居調養:立秋之季已是天高氣爽之時,應開始“早臥早起,與雞具興”早臥以順應陽氣之收斂,早起爲使肺氣得以舒展,且防收斂之太過。立秋乃初秋之季,暑熱未盡,雖有涼風時至,但天氣變化無常,即使在同一地區也會出現“一天有四季,十里不同天”的情況。因而着衣不宜太多,否則會影響機體對氣候轉冷的適應能力,易受涼感冒。
三、飲食調養;《素問·髒氣法時論》說:“肺主秋……肺收斂,急食酸以收之,用酸補之,辛瀉之”。可見酸味收斂肺氣,辛味發散瀉肺,秋天宜收不宜散,所以要儘量少吃蔥、姜等辛味之品,適當多食酸味果蔬。秋時肺金當令,肺金太旺則克肝木,故《金匱要略》又有“秋不食肺”之說。秋季燥氣當令,易傷津液,故飲食應以滋陰潤肺爲宜。《飲膳正要》說:“秋氣燥,宜食麻以潤其燥,禁寒飲”。更有主張入秋宜食生地粥,以滋陰潤燥者。總之,秋季時節,可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物,以益胃生津。
四、運動調養:進入秋季,是開展各種運動鍛鍊的大好時機,每人可根據自己的具體情況選擇不同的鍛鍊項目,這裏給大家介紹一種秋季養生功,即《道臧·玉軸經》所載“秋季吐納健身法”,具體做法:清晨洗漱後,於室內閉目靜坐,先叩齒36次,再用舌在口中攪動,待口裏液滿,漱練幾遍,分三次嚥下,並意送至丹田,捎停片刻,緩緩做腹式深呼吸。吸氣時,舌舔上齶,用鼻吸氣,用意送至丹田。再將氣慢慢從口中呼出,呼氣時要默唸哂字,但不要出聲。如此反覆30次。秋季堅持此功,有保肺健身之功效。
注意啦立秋之後蚊子會更多
很多人都誤認爲,蚊子是夏季出現的昆蟲。其實不然,安徽師範大學生命科學學院的胡好遠教授說,蚊子一般自4月到11月都有出現,只是前後出現的數量比較少。到了8月、9月,蚊子迎來了一個活動的高峯期,因爲從適宜其生存的溫度條件上說,25-28攝氏度是最適宜蚊子活動和繁殖的溫度。“蚊子適宜的溫度有一個拋物線規律,溫度太高或者溫度太低都不適合它活動。”胡教授說,蕪湖存有的蚊子種類以伊蚊和按蚊爲主,其中伊蚊主要在白天活動,它也是我們俗稱的“花蚊子”。此外,並非所有的蚊子都是“吸血鬼”,以血液爲食物的主要是雌蚊,雄蚊一般以吸食植物汁液爲主。
《終極筆記》該劇什麼時候播出 每週更新時間是幾點
秋分和立秋的區別在哪裏?到底哪一個纔是秋天?
年立冬是什麼時候?今年是冷冬還是暖冬?
春秋與戰國有什麼劃分依據?對於時間分界有哪幾種說法?
秋分時間 今年秋分是什麼時候
《橙紅年代》更新時間,一共多少集每週几几點更新
巴布亞新幾內亞的北所羅門省爲何想獨立成國?什麼時候獨立
從王朝建立到太平盛世的花費時間爲什麼幾乎都是這個年限
2015年立春是幾月幾日? 立春的由來及各地習俗
立秋有講究嗎 今年立秋是什麼時候
2013年中秋節是幾月幾日?關於“中秋節來歷”
今年立秋是幾點幾分
立秋什麼時候吃西瓜
年立春是幾月幾日? 立春的由來及各地習俗
司馬炎建立西晉之後 爲何幾十年時間就滅亡了
2019年立冬是什麼時候?今年是冷冬還是暖冬?
立秋的天氣有什麼特點?立秋節氣有哪些禁忌?
《你遲到的許多年》年幾月幾日播出?播出時間
盤點春秋時期的5個小國,分別是哪幾個?
短短几年時間晉文公就成爲春秋五霸之一,他是如何做到的?
21年立秋是幾點幾分秋?
古代行刑時間爲什麼要在午時三刻 午時三刻是現在的幾點幾分
林黛玉和寶釵分別是什麼時候進京的?中間缺失的幾年爲什麼不寫?
波蘭統一工人黨黨旗 波蘭統一工人黨九大
柳葉紅千層屬於什麼品種?又有哪些生長的習性呢?
普米族飲食 普米族傳統飲食簡介
澶淵之盟北宋要給每年給遼十萬兩銀子,絹二十萬匹 這生
在歷史上大澤鄉起義有口號嗎?口號是什麼?
東晉時期的門閥一點好處都沒有嗎 答案顯然是否定的
唐末第一猛將李存孝最後是什麼結局?
麻將始於明代,但爲何一般認爲麻將是鄭和發明的?
楊廣和李淵只是表兄弟那麼簡單嗎 李世民叫楊廣什麼
李斯的出身是什麼?他是如何得到秦始皇的賞識的?
揭祕:楊素是怎樣幫助隋煬帝楊廣奪得帝位的?
巴西帝國皇帝:佩德羅一世的生平事蹟簡介
三國第一名將關羽,他一生中殺過多少大將?
公子扶蘇是怎麼死的?秦始皇把皇位傳給了誰
方臘起義爲什仫能靠八名將領,殺掉過半的梁山好漢呢?