菊花茶的功效與作用,喝菊花茶有什麼好處?
本文已影響2.21W人
本文已影響2.21W人
菊花茶的功效與作用有哪些
1、醒腦、明目
菊花裏含有豐富的維生素A,它是維護眼睛健康的重要物質,經常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,對肝火旺盛導致的眼睛乾澀有很好的治療效果,尤其電腦工作者,更應該多喝菊花茶。
2、清潔溼潤皮膚
多飲茶水能加快體液循環,促進新陳代謝,清除皮膚排泄物,使皮膚清潔溼潤。
3、降低血清膽固醇,防治心腦血管疾病
菊花有顯著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用,可降低血清膽固醇,對防治心腦血管疾病有顯著作用。
高膽固醇患者以及患有心腦血管疾病的患者,常飲菊花茶是非常好的選擇。菊花茶的作用還有下面這些。
4、防癌抗癌
菊花中含有一種名爲木犀草素的黃酮類抗氧化劑,這種物質與化療相結合集中殺害癌細胞,可以使化療取得更好的效果。
5、治感冒、頭痛
菊花味甘、苦,微寒,可用於外感風熱,發熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等症。
6、治療便祕
菊花茶葉的丹寧可促進胃腸蠕動,刺激胃液分泌,故可增加食慾、上下通氣、排便正常,使許多人無須藉助藥物來治療便祕。
飲用菊花茶的好處雖多,但是也不可長期的大量飲用。喝菊花茶都需要注意哪些呢?我們一起接着看一下。
菊花茶的副作用
1、脾胃虛寒最好少喝
用菊花泡茶,不宜長期連續飲用,一般3~5天即可。體質偏寒的人不妨放點枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。陽虛體質的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導致反酸。可見,用菊花茶來降火清熱也是有選擇的,不能千人一方。
2、茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶時,有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,單喝菊花。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖,因爲過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多,感到不適。所以,不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖爲好。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。
3、應選小且顏色泛黃的菊花
菊花容易發黴、長蟲,市場上菊花質量參差不齊,不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。
選菊花泡茶的時候,最好選擇花萼偏綠的菊花,這代表菊花是在剛開的時候就摘下來的。菊花茶怎麼泡呢?我們一起學習一下。
菊花茶的泡法
泡泡菊花茶時,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡即可。
若是飲用的人多,可用透明的茶壺,每次放一小把,衝入沸水泡2-3分鐘,待水七八成熱時,可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而後再喝。
飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘甜。
結語:若是出現便祕、膽固醇高以及想要皮膚溼潤的話,就可以常喝些菊花茶。但是要注意的是,脾胃虛寒的朋友是最好少喝一些,菊花茶不可長期的大量飲用。泡菊花茶的時候,按照小編文中提到的方法是很不錯的哦。
中國人起先將茶作爲藥用 喝茶的歷史頂多上溯到西漢
《裝臺》刁菊花的媽媽是誰?刁菊花的媽媽跑哪裏去了
鄭思肖《寒菊》:此詩得菊花之神理,又能超乎其上
宋朝人都喜歡喝茶 那麼他們喝茶到底有多累呢
賈母爲何不喝上貢皇室的好茶六安茶?
鄭谷《菊》:這首詩通篇不用一個菊字,但句句卻寫菊
幹菊花屬於什麼垃圾?幹菊花是幹垃圾嗎?
盤點歷史上最愛喝茶的皇帝,他們喝哪種茶?
曹雪芹《詠菊》:這首詩中直接寫到菊花的字句並不多
菊花茶的功效與作用
清朝皇帝對飲茶有着淵源和特殊的嗜好 他們都喝什麼樣的茶
菊花茶的作用與功效
喝菊花茶有什麼好處 喝菊花茶的好處
德昂族的茶俗:德昂族用喝茶言情用茶傳意
《金瓶梅》中爲何處處提到茶?茶在這部小說中起了什麼作用?
張可久《殿前歡·對菊自嘆》:憐花正是自憐,作者借菊自嘆
菊花茶的功效與作用-喝菊花茶有什麼好處
紅樓夢黛玉和寶釵去喝體己茶是,用的是什麼茶具?
菊花茶的功效與作用有哪些
古代喝茶和現在人喝茶有什麼區別 哪一個時期最爲講究
黃花即菊花 古代爲何用黃花來形容清白的女子?
茶聖陸羽軼事:曾經爲熱愛喝茶的唐代宗煎茶
元稹《菊花》:在寫作上,用語淡雅樸素、饒有趣味
劉武周是誰的後代?他的家世背景是怎樣的?
武則天的權位之路:爲何選擇殺子以鞏固皇位?
《宸汐緣》長生結有什麼用 長生結是什麼做的呢
崇禎還沒有滅亡明朝祖墓就被李自成給刨了出來
袍哥會是什麼時候開始有的?最後怎麼覆滅
薛剛反唐第36回:九焰山羣雄聚義,通州城李旦落難
楊貴妃死亡懸案:她是否去了日本?
新幾內亞秧雞:一種不會飛的溼地水鳥,且雌雄一起孵卵
真正的“出師未捷身先死”,龐統爲何會英年早
姜維接手諸葛亮位置後 司馬懿爲何沒有攻打過一次蜀漢
天文學家郭守敬的成就是什麼 郭守敬紀念館在哪
一戰功成!李牧如何一舉擊垮匈奴?
江充和鉤弋夫人是什麼關係?二者之間有聯繫嗎?
連自己兒子都殺的武則天,爲什麼找不到機會殺程咬金?
程咬金並非只會三板斧他也沒有當過瓦崗寨的寨主