詩人陸游能活到85歲高齡是因爲常練氣功?
本文已影響3.99K人
本文已影響3.99K人
陸游,是南宋時著名的愛國詩人,他的一生經歷顛簸坎坷,在重重逆境中能活到85歲高齡,甚至在其晚年時,還能耳聰目明。究其原因,主要是他做到樂觀豁達,善於養生。陸游很重視和堅持練氣功。
陸游畫像
陸游的不少詩句都寫下練功的方法,甚至是他練功場景的真實寫照,堅持不懈地鍛鍊,才使他夜能觀物,白髮脫後現黑髮。陸游在堅持練功的同時,還很注意保健養生,主要有以下幾方面:陸游善於控制情商,儘量保持心情平和。他認爲粗言躁語、吵吵鬧鬧雖然能及時有快感,但稍稍忍讓一下,就更能講明道理。
陸游畫像
他深諳“氣大傷身”的道理,堅持心平氣和之態,經常以身作則。陸游面對逆境和難題,做到樂觀豁達。在人生的道路上,不如意時有八九,無論是榮辱、窮富,甚至受到誹謗、詆譭都不放在心裏,常常以笑來面對。陸游在起居飲食上也有一套。
陸游畫像
他認爲,身體健壯也不能大意,堅持練氣功之外,還要飲食合理。吃飯要以清淡爲主,多吃蔬菜。飯後不要長期坐着,要按摩腹部或散步來幫助消化。在時間運用上,他認爲讀書不要經常熬夜,中午要休息一下。此外,他每天堅持梳頭,用熱水洗腳,使睡眠質量更好。
宋高宗活了81歲,爲何在54歲時選擇退位?
練武不練氣 到老一場空?氣功真的那麼有用?
亡國了仍活到81歲的皇帝 若做到這3點也能高壽
陸游是詩聖還是詩仙
乾隆風流成性卻能活到89歲 乾隆是怎麼活到89歲的
唯一一個活到清朝的明朝太子,75歲高齡最終死於康熙刀下
詩人陸游能活到85歲高齡是因爲常練氣功?
宋高宗活了81歲卻在56歲退位了 宋高宗到底在怕什麼
三國有兩個孔明 一個活到88歲一個只活54歲
揭祕:乾隆帝爲何能在65歲高齡喜得皇十女
古代皇帝平均年齡不到40歲 乾隆活到89歲的祕訣是什麼
陸游被世人稱爲是什麼 陸游被譽爲是什麼
人類最高能活到多少歲?醫療能否讓人活到200歲以上?
陸游爲何練氣功?一生逆境重重磨難多多
陸游性情淡然喜素食 體弱多病卻長壽至85歲
陸游活了幾歲
三國人均壽命在26歲,爲何司馬懿卻可以活到72歲的高齡?
宋高宗趙構活了81歲,卻在56歲離奇退位
高齡產婦是多少歲
他是一個活到了81歲的皇帝 爲何卻在56歲那年退位呢
陸游簡介 南宋著名詩人中興四大詩人之陸游生平
相士說曹丕能活到80歲,爲什麼他只活了40歲?
慈禧喝人乳爲永葆容顏 卻意外的活到73歲高齡
李清照屬於豪放派嗎?爲什麼這麼說呢?
紅樓夢婚事定下後,寶釵是什麼表現?爲何要哭
大明曆法是誰寫的?他的身份是什麼?
忽必烈最看重的一位南宋大臣竟是“奸臣”賈
古今第一毒計:他竟將兩千名良家女子送上戰場
揭祕真相:饅頭真的是諸葛亮發明的嗎?
魏文帝曹丕:史上媽和老婆先救誰的始作俑者
《紅樓夢》賈寶玉身邊的成年僕人,分別負責哪些工作?
古代人壽命普遍不高,爲何文彥博卻能活到九十二呢?
岳飛的五大恥辱記錄:曾然親手殺死自己舅舅
如果當年跟劉邦爭天下的不是項羽,而是曹操誰會獲勝?
隋朝隋煬帝楊廣:大有作爲和奢靡敗家的混爲一體
唐朝一位宰相與一位60歲的奶媽相戀,但最終卻親手殺死了
包青天之開封奇案第11集劇情 包拯提出兩全法
祖沖之有哪些成果,他把圓周率精確到了第幾位?