趙飛燕的減肥祕方有哪些?真的是因爲仙人掌嗎?
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古代(除了唐朝)的審美大多都停留在以瘦爲美的觀念上,那時候的女子常被三綱五常而束縛住,成天大門不出二門不邁的,可就算這樣她們也要將身材保持得纖瘦完美。在那個沒有吸脂手術的年代,古代的女人們卻掌握着一套尤爲管用的減肥祕方,而女人們正是靠着這種曼妙的曲線讓男人對她們寵愛有加。
在古代,減肥是一件極其隱祕的事,誰也不願讓他人知道自己是個胖女人,那樣不僅會受到大家的嘲笑,還有可能耽誤自己的幸福難以出嫁,所以古代的女子都喜歡用一些不易被發現的方式來減肥,那即是食療減肥。在中國歷史上趙飛燕是出了名的瘦,她能得到漢成帝近十年的專寵,貴傾後宮,是何緣故能使她“集三千寵愛於一身”呢?當然,這與她纖瘦的身材是密不可分的。趙飛燕曾在高臺上翩翩起舞,忽然一陣大風來襲,她薄薄的寬大的衣袖隨風飄舞,好像要隨風而去一般,漢成帝忙叫人扯住她的衣裙,深怕她飛走了似的。
專家在翻閱典籍後終於發現了趙飛燕的減肥祕方,她平日裏最喜歡食用的美食就是獨特的仙人掌佳餚。其實仙人掌並非只能觀賞那麼簡單,用今天的科學來解釋,有的仙人掌是可以食用的,並且它能有效的控制食慾,這樣能有效的抑制肥胖,同時讓人體變得更加苗條纖瘦。
而食用仙人掌量的多少就是決定人體胖瘦的關鍵,當體內攝入的量多時人體就瘦得快。因此,趙飛燕在常食用仙人掌佳餚後,身材才能保持得如此纖瘦。
以現代科學的角度來看,趙飛燕吃仙人掌是很有道理的。可食用仙人掌是有一定的降脂功效的,但是靠吃單一食品是很難實現減肥效果的。減肥,飲食控制和運動相結合才最有效。所以,任何強調靠吃單一減肥食品的理論都是不完善的。少吃高熱量食物,多吃低卡飽腹感強的食物,同時保證每週3-4次30分鐘以上的有氧運動,並且長期堅持,這樣纔是最健康有效的。而趙飛燕本來就是一個舞姬,以舞獲得了帝王的恩寵。她每日要習舞,運動量很大,自然就不可能胖了。
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