古代減肥到底是什麼樣的 古人和現代有什麼區別
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“減肥”,對於如今的人來說,尤其對於稍胖一點的女性朋友來說,可能是經常掛在嘴邊的詞語。
“瘦下來”,稱得上是她們終身爲之奮鬥的目標!於是,節食、跑步、健身、游泳、跳操等減肥的方法,都折騰了一遍。
但到堅持不下去的時候,大家偶爾會自欺欺人地安慰着自己:我這個體重到了唐代就是標準的美人吶。那古人真的會和現代人一樣減肥嗎?
在大家傳統印象中,唐代人一直以胖爲美,但根據最新考古發掘來看,這樣的結論真不一定。
著名考古學家齊東方在2021年發表過一個論點,他仔細研判了唐代墓葬裏出土的女性俑,其中胖一些的女性俑在唐代前期幾乎一件都沒有,基本上都集中在唐玄宗李隆基時期。
由此,齊東方認爲可能在唐代某一個時期,就是唐朝的盛世中期,社會上對女性的審美觀念是以胖爲美。寬泛地說整個唐代人都喜歡胖女人,這是不嚴謹的。
由此得出一個結論,古人的肥瘦審美在不同朝代有着不同的變化,呈非常多元化的狀態。
唐朝國祚近300年,各個時期的時尚都不一樣,大家千萬不能覺得楊玉環是個胖女人,就代表整個唐代都是以胖爲美。
5000多年前,還沒有正式脫離原始社會的古人信奉拳頭大就是硬道理。那個年月食不果腹,能把自己吃胖的人,必定都是身手不凡或者是上流貴族。
胖子代表強壯,身上儲存的脂肪能抵禦寒冷的冬天,與野獸搏鬥時即使受傷,痊癒的概率也會比瘦子更大。
既然能獲取食物,那把自己吃胖,就能更好地繁衍下去,成爲部落或者政權中一股不容小覷的力量。
這股風潮一直延續到先秦時期,譬如《詩經》裏面誇讚美女都是用·“碩大”“豐肉”等詞。
然而,有一個另類卻打破了這種常規,這個“另類”就是好細腰的楚靈王。
《墨子·兼愛》中有這麼一段描述“楚王好細腰”。楚靈王比較喜歡身體纖細的人。值得注意的是,這裏的“人”不僅僅指的是女性,還有男性。
於是,朝中的大臣們每日三餐都不敢多吃,爲了能得到大王的重用,紛紛節食減肥,甚至每天只吃一頓飯,餓得頭暈眼花,早上起牀前還要把腰帶再一次收緊。
遠遠看上去,這些大臣們瘦得都像竹竿,到朝堂上給楚靈王看看自己的腰到底細不細。
原先身材肥胖的大臣若是想得到繼續重用,那也被迫加入減肥的行列中。
連大臣們都這樣如此拼了,那後宮的妃子們自然是不甘示弱。爲了瘦出小蠻腰,有的妃子甚至吞下布帛,想盡可能地縮胃。
總之,爲了滿足楚靈王好細腰的癖好,整個楚國上下瀰漫起了一股“減肥風”。當然,這是一種病態,也是一種最不可取的減肥方式,不提倡。
到了西漢時期,還傳出了趙飛燕、趙合德兩位絕色美女的傳說。
著名成語“環肥燕瘦”中的“燕瘦”,說的就是趙飛燕爲了得到漢成帝的喜愛,她獨創“掌中舞”。
除了日常跳舞減肥外,她還會服用“息肌丸”來控制食慾。到最後,趙飛燕身材非常輕盈,能在手掌中跳舞,漢成帝怕大風把他們姐妹倆吹跑了,特地築起了“七寶避風臺”。
趙飛燕所服用的“息肌丸”類似於如今的減肥藥,有沒有副作用倒不清楚,但趙飛燕瘦到居然能被風吹跑,這明顯過於瘦削,其減肥方法同樣不可取。
東漢時期,因爲神醫華佗發明了“五禽戲”,加上生活條件變好,上流貴族開始重視養生。除了服用丹藥,也會在閒暇之餘打一套類似“五禽戲”的相關體操健身方法。
據說在東漢末年有一位名叫石崇的富豪,他與楚靈王一樣喜歡瘦美女。因爲家中太有錢,石崇想了一個篩選美女的辦法。
他把珍珠磨成粉末,撒在象牙牀上。如果哪位美女對自己的體重有自信,就可以光腳站在象牙牀上走幾步。
走完之後在上面沒留下任何痕跡,這位美女就能得到上百顆珍珠的賞賜。如果留下痕跡,則繼續節食減肥。
爲了能得到這筆鉅額獎金,許多美女瘋狂節衣縮食,餓得走路直打晃。大部分人是爲了拿鉅額獎金,少部分人則是隨大流、趕熱潮。
魏晉時期,由於“竹林七賢”的帶動,使得社會上出現了一股以瘦爲美的風潮,莫名追求清風道骨的樣子。
至於唐代,除了唐玄宗爲代表的唐朝中期帝王喜歡類似楊玉環這樣的“豐腴美人”,其他時間段的唐朝人審美其實挺正常的。既不追求過分瘦,也不追求過分胖,身材勻稱即可。
宋代與明代,這兩個朝代在不同時間段也瀰漫出了一股減肥的風潮。從目前可知的考古發現來看,宋朝與明朝出現了“百扣衣”,類似於如今的束腰衣的日常服飾。
若想穿進這套衣服裏,必定會對體重和身材有着極高的要求。這就好比越瘦的美女穿禮服效果越好,稍微胖一點,甚至連拉鍊都拉不上,勒得非常緊,較爲尷尬。
這兩個朝代的減肥方法大多是跳舞或者進行戶外運動。還有人靠打坐或者類似意念減肥的方法,類似於今天做瑜伽時的冥想進行減肥。
總而言之,中國古代不間斷出現了以胖瘦不同的審美觀念,還有各種新奇的減肥方法,但大部分都是不可取,皆以損害身體爲前提進行減肥。
對於現代人來說,美麗的定義與身材胖瘦其實關係不大,過度肥胖有害健康,過度瘦削同樣如此。
只有每天作息正常、心情愉悅,整個人由內而外散發出一種健康的狀態,那比減肥管用多了。
參考文獻:
[1]古人減肥奇葩多,作者浩齊,老年教育(長者家園) 2022年03期
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