康熙皇帝是怎樣保養身體的?康熙養生祕笈簡介
本文已影響4.39K人
本文已影響4.39K人
康熙在位61年,是中國古代在位時間最長的皇帝。玄燁活到69歲,他壽命長與其含性養身,飲食、起居鹹成規度,潔衣淨寶,注意生活細節不無關係。
一、飲食有節,起居有序。
這是康熙的養生之要。康熙帝認為人若想長壽,不能靠服食所謂的可長生不老的靈丹妙藥,而是靠飲食起居有序、有節、有度。這也是他養生之道的核心。在飲食起居方面,康熙帝有一系列的主張和論述。
二、衣着潔淨,室內温馨。
愛乾淨,講衞生,成習慣是康熙的健康之友。康熙認為:不論在家裏或出門在外,人們都應該養成乾淨整潔的好習慣。如果平常注意個人衞生,那麼清爽之氣便會附着於身,否則自身的清明之氣就會逐漸被污穢之氣所取代。康熙帝雖提倡潔淨,但也反對太過潔淨而成癖。
三、飲酒有度,反對抽煙。
康熙不反對飲酒,而反對沉湎於酒中及不節制,常常喝得酩酊大醉。康熙能飲酒而不多飲,只是“平日膳後,或遇年節、筵宴之日飲小杯一杯。”他厭惡貪杯之輩。此外,康熙帝也厭惡抽煙之人。他認為煙酒對健康的傷害很大,並告誡羣臣要遠離煙酒。
四、清虛棲心,神靜心和。
“寡慮”、“寡嗜慾”、“寡言”,是康熙養生之道的另一招方。康熙認為一個人若想做到神靜心和,必須堅定自己的意志,不意氣用事。心態自然平和,心志就不會因外界事物的干擾而動搖,就不會產生各種各樣的雜念。若雜念不起,心中清明,即可清察明審,感情和順,自然身健長壽。此外,康熙帝還勸誡後人要心懷寬廣,他在《庭訓格言》中説:“惟寬坦從容,以自頤養而已。”這句話的意思是説,人們把心胸放得寬坦一些,讓心氣平和一些,才能頤養天年。
康熙從不追求長生不老,他認為人的一生,生長壯老已,從出生到死亡是一個自然過程,是不可遏止的。因而人只能順應自然,多加保養,以求在一定範圍內延長壽命。
康熙祕史:揭祕清朝康熙皇帝長壽之謎
康熙皇帝的養生祕訣:高壽真不需要大富大貴
揭祕康熙皇帝的字體 大清康熙年制款識的變化
康熙皇帝的皇后妃子列表
康熙盛世祕密:揭祕康熙皇帝一生四大暴行
康熙皇帝有幾個兒子?康熙兒子的生平簡介
康熙皇帝一生中妃子那麼多 誰才是康熙皇帝的真愛
康熙帝簡介
康熙皇帝是怎樣保養身體的?康熙養生祕笈簡介
清朝順治帝妃嬪,康熙帝生母:孝康章皇后生平簡介
他是康熙最討厭的兒子 康熙將他當做豬來養
康熙皇帝東巡“三不做”具體指什麼?康熙東巡簡介
康熙怎麼死的
康熙的妃子 揭祕清朝康熙皇帝的妃子列表簡介
康熙傳位給誰 康熙後一個皇帝是誰
康熙皇帝有幾位皇后?康熙一生最愛的女人是誰
康熙17阿哥胤禮個人簡介 康熙的皇后是誰
清代皇帝的養生祕籍:康熙帝飲食有節起居規律
探祕康熙身世之謎:康熙是怎麼死的?
孝康章皇后簡介 康熙皇帝的生母佟佳氏生平
康熙生母 千古一帝康熙皇帝的生母佟佳氏介紹
揭祕皇帝長壽之謎:活了69歲的康熙怎麼養生的
康熙皇帝南巡簡介 康熙皇帝南巡都做了哪些事
“史上最有格局的人”左中棠是怎麼收復新疆
最後一個皇帝死後被埋在了哪裏?他的墓地會是皇陵嗎?
秦國滅五國的時候齊國一直袖手不管 最後又是什麼樣的
取消婚禮宴請窮人 新郎婚禮變卦母親22萬請流浪漢
吳王李恪為什麼與太子之位無緣?
一代女皇武則天男寵三千:最寵愛的是哪幾個?
揭祕:三國時期曹操墓“七十二疑冢”的真假傳
劉邦最信任的大臣盧綰,最後竟然投降了匈奴
驚聞!大文豪蘇東坡寫的一首詩竟藏着驚天命案
清末四公子本身很厲害,他們的家庭背景也牛
隋朝共有幾位皇帝?除了楊堅和楊廣之外,另外幾位分別是誰
相對於讀書人而言,魏晉南北朝時期為何荒唐又美好?
北宋軍事著作《武經總要》:後集·卷十八 全文
唐朝初期常年征戰 唐朝為何沒有被拖垮
北齊高歡簡介 高歡vs周太祖宇文泰誰更厲害