解密康熙養生祕笈:康熙皇帝是怎樣保養身體的
本文已影響1.33W人
本文已影響1.33W人
康熙在位61年,是中國古代在位時間最長的皇帝。玄燁活到69歲,他壽命長與其含性養身,飲食、起居鹹成規度,潔衣淨寶,注意生活細節不無關係。
一、飲食有節,起居有序。
網絡配圖
這是康熙的養生之要。康熙帝認為人若想長壽,不能靠服食所謂的可長生不老的靈丹妙藥,而是靠飲食起居有序、有節、有度。這也是他養生之道的核心。在飲食起居方面,康熙帝有一系列的主張和論述。
二、衣着潔淨,室內温馨。
愛乾淨,講衞生,成習慣是康熙的健康之友。康熙認為:不論在家裏或出門在外,人們都應該養成乾淨整潔的好習慣。如果平常注意個人衞生,那麼清爽之氣便會附着於身,否則自身的清明之氣就會逐漸被污穢之氣所取代。康熙帝雖提倡潔淨,但也反對太過潔淨而成癖。
三、飲酒有度,反對抽煙。
康熙不反對飲酒,而反對沉湎於酒中及不節制,常常喝得酩酊大醉。康熙能飲酒而不多飲,只是“平日膳後,或遇年節、筵宴之日飲小杯一杯。”他厭惡貪杯之輩。此外,康熙帝也厭惡抽煙之人。他認為煙酒對健康的傷害很大,並告誡羣臣要遠離煙酒。
網絡配圖
四、清虛棲心,神靜心和。
“寡慮”、“寡嗜慾”、“寡言”,是康熙養生之道的另一招方。康熙認為一個人若想做到神靜心和,必須堅定自己的意志,不意氣用事。心態自然平和,心志就不會因外界事物的干擾而動搖,就不會產生各種各樣的雜念。
若雜念不起,心中清明,即可清察明審,感情和順,自然身健長壽。此外,康熙帝還勸誡後人要心懷寬廣,他在《庭訓格言》中説:“惟寬坦從容,以自頤養而已。”這句話的意思是説,人們把心胸放得寬坦一些,讓心氣平和一些,才能頤養天年。
網絡配圖
康熙從不追求長生不老,他認為人的一生,生長壯老已,從出生到死亡是一個自然過程,是不可遏止的。因而人只能順應自然,多加保養,以求在一定範圍內延長壽命。
康熙皇帝的書法作品簡介 康熙與《康熙字典》
他是康熙最討厭的兒子 康熙將他當做豬來養
解密康熙傳位之謎,康熙遺詔都寫了些什麼?
康熙祕史:揭祕清朝康熙皇帝長壽之謎
清聖祖仁皇帝康熙帝簡介 康熙最後是怎麼死的?
康熙皇帝童年有着怎樣的不幸 康熙皇帝童年簡介
康熙皇帝繼位之後 康熙又是怎麼對待自己兄弟的
清朝皇帝康熙介紹 康熙康熙吃糠喝稀的意思
康熙皇帝繼位之後 康熙是怎麼對待二哥福全的
康熙不是清朝最有作為皇帝?解讀康熙時代的中國
康熙皇帝生平經歷介紹,康熙皇帝是怎麼死的陵墓在哪兒?
一代英主康熙大帝生命的最後時刻:康熙怎麼死的
康熙皇帝一生中妃子那麼多 誰才是康熙皇帝的真愛
康熙皇帝有幾位皇后?康熙一生最愛的女人是誰
康熙光子女就有55個 康熙為什麼還要多收養一個女兒
揭祕康熙皇帝的後宮 康熙究竟有幾個兒子
康熙複雜的家庭背景 康熙皇帝生母24歲即過世
康熙皇帝是怎樣微服出巡的?康熙出巡簡介
耿精忠的反戈一擊:原因與結果
為何東漢時期的外戚干政那麼嚴重呢?
三國裏數一數二的組合,五子良將中為何有兩人不出名?
《八月桂花開》講了什麼故事?有哪些看點呢?
紅樓夢中劉姥姥二進賈府時,王夫人給了一百兩銀子是為何
李淵退位時替13個孫子求情,李世民答應了嗎?
宋高宗殺岳飛:一場歷史的悲劇
新《五鼠鬧東京》陳曉版“錦毛鼠”白玉堂人
張郃右膝中箭,為什麼就死了?
道光的寒酸除夕宴:四菜一主食 葷菜是雞蛋炒肉
乾隆一生為何寫四萬多首詩?是因為好大喜功嗎
古代春節怎麼放假?古人一年有哪些假期?
秦始皇在其《追贈白起武安君詔》中,是如何評價白起的?
安西四鎮是什麼讀音?怎麼讀?
秦始皇身世之謎是誰製造的?秦始皇是不是私生子