歷史上康熙和乾隆長壽的祕訣是什麼？

根據統計，我國古代皇帝的平均壽命不足四十歲，下面本站小編就爲大家帶來詳細解讀，接着往下看吧~

清朝的皇帝是出了名的勤政，有的皇帝便是累倒在案牘之上。那麼，康熙帝和乾隆皇帝爲什麼如此高壽呢?你是不是會說，他們一定是服用了抗衰老的藥，因爲古代帝王都想追求“長生不老”。

事實上，恰恰相反。

說到這裏，《西遊記》裏孫悟空偷盜太上老君的仙丹是不是已經浮現在你的腦海裏，不過，那隻不過是神話罷了，現實生活中哪有什麼靈藥仙丹，只不過是騙人的把戲罷了。

然而，古代文明並不開化，古人對自然界的認識也有很大的侷限性，尤其是那些千古帝王，他們爲了江山永固，爲了追求永生，不惜花重金煉製仙丹，以求長生。例如千古一帝秦始皇，他東巡入海求仙，最終的結局顯然是掉入了江湖方士設計的美麗謊言深坑之中。

即便是古代的明君，有時候也難逃長生不老的誘惑。

漢武帝劉徹和唐太宗李世民，他們晚年都極其寵信方士之流，對這些江湖術士的要求，皇帝言聽計從，爲了讓方士找到能令青春永駐的“祕方”，不惜興師動衆，勞民傷財。然而到頭來，竹籃打水一場空，反而落得個壞名聲。

君子敬鬼神而遠之。

不論是誰，都要以正道爲標準，不能迷信、崇拜鬼神，否則就會被所謂的鬼神所制約，反而棄老百姓的安危冷暖於不顧，實乃糊塗之舉。

衆所周知，清朝的君權集中一度達到頂峯。清朝吸取了前朝的教訓，架空內閣而設立軍機處，也就是說，諸多軍機內務，都是皇帝一人決斷，皇帝成了唯一的權力中心，而無大臣可以協助他們處理政務。加上清代祖訓要求苛刻，所以清朝歷代皇帝愛崗敬業的素質，是血液裏流淌的基因。

既如此，這些大小帝王的工作量可想而知，所以有很多勞模皇帝涌現，康熙、雍正、乾隆等帝王，都是兢兢業業的勤政皇帝。他們每天四五點起牀，終年午休，“白加黑”也是家常便飯。而且我們知道，康熙是中國歷史上在位時間最長的皇帝，他8歲登基，整整在崗61年;他的孫子乾隆皇帝的工齡只比他少1年。

怎麼樣，皇帝的職業看似光鮮亮麗，然而誰說這不是一個高危的職業?

話說回來，既然兩位皇帝如此勤政勞神，那麼他們是怎麼保養的，既然此高壽?歸結起來就一個原因，他們沒有碰很多帝王都熱衷的“嗜好”：煉丹吃藥。當然他們也非常注重養生。

如康熙，他在位的時候，平三藩、退沙俄、統一臺灣等做了一系列的大事，是一位名副其實的十分勤勞的皇帝。康熙雖然勞累，不過他的生活習慣卻很好。宮裏雖然錦衣玉食，不過他一直非常愛吃素，很少吃肉。雖然康熙貴爲皇帝，可是他最愛吃的食物卻是：茄子和小米。

而且康熙沒有學其他帝王，他沒有吸食大煙的惡習。同時，清朝統治者旗人原來是女真部落，是遊牧民族，雖然後來逐步漢化，不過他們依然保留了原來的騎射文化。而這項運動也是高強度體能消耗項目，對於促進新陳代謝，強身健體都有重要的促進作用。

據史料記載，康熙在年過花甲時，仍然堅持騎射運動，乾隆皇帝更是加強對騎射的重視，每年都去木蘭圍場狩獵。

除了戒除不好的生活習慣，加強體育鍛煉外，康熙和乾隆從不迷戀煉製丹藥。嚴格來說，是他們摒棄了之前帝王對“永生”不切實際的想法，這是古代很多帝王做不到的。

事實上，所謂的丹藥，都是江湖方士騙人的把戲，他們把握了皇帝和那些王侯將相想要長生不老的心理，說自己精通醫術，只要肯捨得花錢，就能研製出長生不老藥，可笑的是，這些帝王將相居然篤信不疑。

煉丹這件事，可以追溯到東漢時期，當時甚至還有專門記載煉丹材料方法的理論典籍。這些典籍發展到後來，一度出現了分支，治療疾病、美容養顏、強健體魄、開啓神智等五花八門的用途。

到底能否服用這些丹藥呢?答案顯而易見。這些藥物的主要成分都是水銀、鉛、硫化汞這樣有毒的重金屬和硫磺這種腐蝕性極強的物質，再配上銅、金等其他材料融合而成。但凡有點化學常識的人都知道，這些方士提煉的丹藥都是有害物質。

在這些方士看來，汞(水銀)不易腐朽，如果在丹藥里加入此物質，正好與帝王所期待的“長壽”不謀而合。而恰恰是這種物質，卻成了古代帝王的催命符，這個毋庸贅述。

今天，無論是食品、藥品都有非常嚴格的檢測標準，不過在古代，卻沒有這麼嚴格的要求。而那些方士恰恰利用帝王想要青春永駐的心理，反而賺得鉢滿盆滿。而且，煉製丹藥原是一件耗費大量人力和錢財的事情，所以很多帝王遭受詬病，老百姓被官府搜刮，民不聊生。

康熙和乾隆正是看穿了之前那些帝王迷戀永生的謊言，所以他們沒有沉迷於丹藥煉製，非但如此，他們認真工作，清心寡慾，堅持鍛鍊身體，順其自然接受生老病死，甚至看淡生死。而往往擁有這樣豁達的心胸和生活方式，反而是長壽的祕訣，你說是不是?

讀史以明志，知古以鑑今。在看乾隆和康熙皇帝長壽的例子的同時，我們也應該吸取經驗教訓，如果想要長壽，除了要下定決心戒掉不好的生活習慣，同時，也要保持一個良好的心態，而那些迷戀所謂容顏永駐的方式方法，是斷然不可取的。