李清雲長壽的祕訣是什麼?並沒那麼神祕
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很多人都不瞭解李清雲其實並沒活到256歲,他有三個長壽祕訣,並沒那麼神祕,接下來跟着小編一起欣賞。
隨着醫療技術的不斷進步,人們的健康生活得到了很大的保證。而且對於一些棘手的疾病,醫學家們也逐漸找到的了突破點。可以說,在未來的幾十年中,人們的平均壽命將會提升到一個新的高度。
按理來說,人們的平均壽命的增長與醫療水平有着密不可分的關係,而古代醫療設備遠遠不及現代,那爲什麼還有人活到了256歲的高齡呢?
李清雲,原名周亮,四川人。他之所以被人熟知,是因爲有民間流傳說他活到了256歲。
李清雲出生於1677年,並於嘉慶二十五年,隻身來到開縣,以賣草藥爲生。據傳,當時李清雲看上去差不多有五十歲,皮膚十分光滑,幾乎看不到什麼歲月的痕跡。當地有的百姓問他的實際年齡,他說已經有一百五十多歲了,還說自己曾來過開縣,衆人自然是不信的,但是李清雲隨後卻說出了100年前開縣的情況,這讓當地的人大吃一驚。
後來,李清雲在開縣定居了下來,並娶了妻子。但是奇怪的是,李清雲並不和妻子李氏同房而眠,只是讓李氏負責他吃穿問題。除此之外,在生活習慣上,他也和常人大不相同。
不久之後,李清雲的長壽之事傳到了軍閥楊森的耳朵中,而楊森爲了探求養生之道,特意邀請他來萬縣,而李清雲自然不敢拒絕。李清雲來了之後,楊森對其百般體貼,不僅爲他製作新衣,還將他的照片放入了櫥窗之中。縱然如此,李清雲還是沒有將養生之道詳細說與他聽,只是概述了一二。於是,沒過多久,李清雲就被送回了家。
公元1933年,李清雲因病而逝。
其實,關於李清雲的年齡問題,我國相關領域的學者衆說紛紜,其中有很多人認爲,李清雲並沒有活到256歲,不過他至少活了120歲,也就是說,李清雲長壽確實是真的。
當初楊森曾將他的照片放到了櫥窗之中,後來又被各大報爭相報道過,所以目前有很多關於李清雲的資料。
從照片中,我們可以看到,李清雲身材魁梧、略胖,但是眉宇之間比常人少了些浮躁之氣,確是有幾分長壽之人的面貌體徵。那麼問題來了,李清雲當時的生活條件遠遠比不上科技發達的今天,那麼他究竟是如何讓自己保持年輕,長壽的呢?
通過相關歷史資料和民間流傳,我們可以總結出三點原因:
第一,李清雲是一個素食主義者。不管是什麼場合,他都不沾酒肉,這一堅持,就是一輩子。功夫不負有心人,由於長期以來,他都堅持吃素,所以他的身體確實要比普通人強健很多。
第二,不輕易動怒。清雲自己就是有名的中醫藥家,所以他深深的明白,要想讓身體保持健康,光靠中藥調理是不夠的,還需要有一個愉快的心情。所以,他對人十分友善,常常慷慨解囊,與鄉親共樂,這也讓他和周圍人的關係更加和睦親切,心情自然就好了。
第三,常年服用枸杞煮水,並配花枝茶一同飲用。李清雲的生活習慣非常好,他認爲,人體最重要的就是保持三通,一是尿通,二是血通,三是便通,常年的養生,讓他在這三方面挑不出一點兒毛病。除此之外,他還特別注意的心態的平靜安寧,這也是非常重要的,要不然,再多的養生茶也無濟於事。
另外,筆者在上文中提到,在生活習慣方面,李清雲也和別人有所不同。他的飲食主要是以白米飯、葡萄酒爲主,但是他並不酗酒,而且吃飯也是定時定量的。平常的時候,他也會修習武功,強身健體,而且每天的作息時間都是相同的,絕不會晚睡晚起。得空的時候,他就是閉目打坐,將手掌覆於膝蓋之上,昂首挺胸。通常情況下,他的打坐時間至少有四個小時。這期間,他定然是一動不動的。
此外,李清雲還有一個習慣,那就是蓄左手的小指甲,並且爲了避免折斷,他還會戴豬倌加以保護,更指甲長到六寸左右的時候,李清雲就會將其減掉,放在木匣中保存。
總而言之,李清雲之所以如此長壽,和他自身的生活習慣有着密不可分的聯繫。而他的養生之道,無外乎三點,平心,節制,習慣,而這也是如今身處浮躁社會中的我們要學會的。
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