康熙皇帝在位時間最長?他平時是怎樣養生的
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清聖祖愛新覺羅.玄燁是清朝第四位皇帝、清定都北京後第二位皇帝,是中國歷史上在位時間最長的皇帝,在位61年。
清聖祖愛新覺羅.玄燁(滿語發音:HiowanYei,1654年5月4日—1722年12月20日),在位61年(1662-1722),年號康熙。他在位時間最長,一是福臨死的早,他8歲就繼位了。再就是他一生生活習慣健康,壽命較長,69歲在當年算是長壽了。
注重養生,不濫用補藥
古之帝王,大多偏愛補藥,而康熙對補藥則有所戒。對補藥,他曾說過這樣一段話:“服補藥大無益。藥性宜於心者不宜於脾;宜於肺者不宜於腎。朕嘗諭人勿服補藥。藥補不如食補。夫好服補藥者,猶人之喜逢迎者。天下豈有喜逢迎而可爲善乎?先年滿州內老人皆不服藥,朕也從不服藥。太皇太后,皇太后一生皆不服藥,爾等當以是爲法。”這段話,雖不無偏激,但從藥理學的角度闡述了無病“好服補藥”之弊,十分中肯,而且從人生哲理加以發揮,確實難能可貴。他57歲時,頦下有幾根白鬚,曾有大臣晉獻滋補肝腎的烏須丸,而康熙認爲乃多此一舉,笑而拒之。
書法以“寬懷”,運動強體質
一個人的健康標誌,體現在心理和體質上。對於心理的調節,康熙多通過練書法以求得“寬懷”(舒心)。他曾親自總結了一條經驗,叫做“寬懷只有數行字”,“數行字”就能得到“寬懷”之效。按現代醫學解釋,練習書法可對腦神經起到調節、放鬆、消除疲勞的作用,還可鍛鍊人的耐心,培養人的意志,從而獲得身心健康。康熙在《仿二王墨跡》詩中說“案上露凝銅雀潤”——雖然書案上和銅雀(香爐)上凝聚了欲滴的露珠,但仍然是“象管(象牙筆桿)揮時在正心”。
這“正心”二字,體現了他練書之專,養志之誠,娛心之深。對於個人體質,康熙一生勤於治理朝政,深悉體質的重要,他認爲“恆勞而知逸”,在日理萬機之暇,還在宮內種植蔬菜。在秋高氣爽之時,則到木蘭圍場,急馬奔走,狩獵騎射,以舒展筋骨,增強體質。
接受西方醫學,推廣西醫西藥
對於西藥,康熙對治瘧藥金雞鈉有着特別的興趣,原來康熙32年,他患了瘧疾久治不愈,衆醫束手無策,恰逢法國的傳教士洪若翰、劉應入京聞知,特進獻金雞納,康熙服之而愈,大喜,給予重賞,賜廣安門內廣廈一所。此後康熙視金雞納爲奇藥,並把它作爲“御製聖藥”轉賜患瘧的大臣,以示恩寵。爲了研究推廣西藥,康熙還恩准在宮中開設了實驗室,供傳教士制西藥用。有時康熙還親自給官員問病開方,中西藥並用。他在宮內試種牛痘預防天花,效果較好。其後下詔推廣,讓邊外四十九旗及喀爾喀——蒙古人也種牛痘。“初種時年老人尚以爲怪”,康熙“堅意爲之”。
禁止吸菸
康熙從不飲酒,也厭惡抽菸。但是,大臣史貽直和陳元龍,卻嗜煙如命,成天菸袋不離手。康熙打算讓兩人把煙戒掉。一年,康熙去江南出巡,史、陳兩人也隨行。皇帝御車在山東的德州駐蹕。
康熙當面賞賜兩人各一枝水晶杆的菸袋,讓他倆當衆抽吸。倆人鬧不清康熙的真正用意,還有些受寵若驚,馬上裝煙點火抽起來。誰想,剛一用力吸,隔着透明的煙桿清楚地看到了火星順桿直往上冒,劈啪作響,直到脣邊,還發出更響的爆裂聲。史、陳二人到這時才明白康熙的真正用意。這時,倆人再也不敢吸菸,並且從此戒了煙。
可以說,康熙皇帝是中國歷史上最英明的君主之一,其在位期間大清帝國幾乎成爲世界上最強大、最富庶的國家。康熙在位六十一年,逐步恢復經濟,清帝國成爲當時世界上幅員最爲遼闊、人口衆多、經濟最富庶的帝國。
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