康熙的養生之道是怎樣的?關於康熙有什麼養生故事?
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今天小編給大家帶來康熙的養生之道,感興趣的讀者可以跟着小編一起看一看。
一天,康熙看着紫禁城紅牆金瓦感覺有些煩躁,心想好久沒有出宮走走了,於是傳令出宮去塞北打獵。於是,浩浩蕩蕩的隊伍就出宮北狩了,車隊一行走走停停走到了熱河,今承德。康熙看到有一潭水在冒煙,於是就問人這是爲何,官員稱,熱河是因爲這裏有地下的熱水冒出來而得名熱河的!於是康熙就用手試水的溫度,急忙收回手來連呼“熱哉,熱哉”,此時看見依山傍水的風景,秀麗的景色便說,建造行宮!
行宮建造起來後,被稱爲“熱河行宮”也就是今天的承德避暑山莊!不錯,熱河的溫泉是出了名的,康熙在這裏建造行宮一來是爲了休閒用的,二來就是爲了這泡溫泉用的!在當時,人們不稱做泡溫泉,叫做“坐湯”這溫泉不泡不要緊,一泡就上癮了!康熙覺得這是十分享受的地方,並且可以養生!康熙作爲中國歷史上在位時間最長的皇帝,對於自己的養生之道是十分有講究的!
康熙認爲長壽的祕訣無非是有個好的睡眠習慣,合理的飲食習慣和泡溫泉!康熙每天的作息習慣五點便起牀開始一天的事情,晚上七點左右就入睡,這樣的好的作息習慣是好的身體體制的保證,同時,就是飲食習慣!康熙尤其愛吃豆腐,基本上每頓飯都有豆腐,如果沒有,就會吩咐御膳房做。
科學研究,豆腐對於身體健康是十分有幫助的!再者就是喝茶!康熙認爲,茶的好壞之分最重要的就是水!他認爲水輕是好水,經過比較,當時北京西山的水最輕,於是就每天都有人長途運輸到熱河行宮,有時候運不到,就只能用清晨荷花上的露水最水源,所以經常早上會有船隻在荷花池中划船取露水!康熙認爲,好的茶可以讓人身心愉悅,健康長壽!
康熙自從建造了熱河行宮後,基本上每年有5個月都在這裏度過,溫泉是他的法寶!有一次,康熙的大臣張廷玉的了重兵不能行動自如,俗稱的痔瘡,康熙就下旨讓他泡溫泉,泡了幾天後病情有了好轉,並要求想繼續泡,康熙不僅批准了請求,還說了泡溫泉後的飲食方法,可見康熙對於養生的研究很高!後人對於康熙的養生方法也是肯定的!
康熙一生不僅功勞很大,而且還有一套科學的養生方法留給後人,乾隆皇帝根據康熙的養生方法活到了89歲,稱爲中國歷史上最長壽的皇帝!
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