宋代消暑舊時：皇帝吃冰飲吃到拉肚子

《水滸傳》第十六回，“青面獸”楊志押送生辰綱去東京，正逢三伏天氣，路上又熱又渴。走到黃泥崗，看見“白日鼠”白勝挑着兩桶酒叫賣，楊志手下那幫軍兵爲了解渴，湊錢買了一桶酒，你一碗我一瓢，一會兒就喝完了。

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喝酒怎麼能解渴呢?因爲宋朝的酒都不經過蒸餾，度數很低，味道偏甜，跟現在的啤酒差不多。天熱的時候喝上幾碗冷酒，相當於喝扎啤，既能解渴，又能降溫。

街邊擺滿冷飲攤

宋朝的飲料比較豐富。宋朝人到了夏天，除了能喝到冷酒，還能吃上各種各樣的冷飲。比如說北宋東京汴梁，一到農曆六月份，街道兩旁擺滿了冷飲攤，冷飲攤上撐着青布大傘，傘底下襬着紅木桌椅，等着顧客買冷飲吃。當時都賣什麼冷飲呢?據《東京夢華錄》記載，有“冰雪甘草湯”、“冰雪冷元子”、“生淹水木瓜”、“涼水荔枝膏”名目。另外據《夢粱錄》記載，南宋首都杭州也有賣冷飲的，主要出售“藥木瓜”、“雪泡豆兒水”、“雪泡梅花酒”……

咱們現代人只知道冰粥、炒冰、冰激凌，聽了“冰雪甘草湯”、“冰雪冷元子”這些宋朝冷飲名稱，往往一頭霧水，不明白到底是什麼東西。我來簡單解釋一下：所謂“冰雪甘草湯”，就是用甘草、砂糖和清水熬成湯，然後放涼，放涼以後再加進磨碎的冰塊;“冰雪冷元子”是用黃豆和砂糖做的，把黃豆炒熟，去殼，磨成豆粉，用砂糖或者蜂蜜拌勻，加水團成小糰子，最後浸到冰水裏面;“生淹水木瓜”比較簡單，把木瓜削皮，去瓤，只留下果肉，切成小方塊，泡到冰水裏面;“藥木瓜”比較麻煩，先用滾水把整隻木瓜煮到發白，然後用刀挖開木瓜蓋兒，把瓤掏淨，用水沖洗一下，往木瓜裏面放鹽，放藿香、白芷、砂仁，也可以按照需要放其他中藥材，然後再加點兒清水，擱到陰涼地方，過一夜，木瓜裏面的水乾了，把那些藥材倒出來，再往裏面放蜂蜜，再過一夜，蜂蜜也都滲到木瓜裏面去了，這時候把木瓜切成小塊，用冰水泡着吃;“雪泡豆兒水”和“雪泡梅花酒”很簡單，“雪泡”就是冰鎮，雪泡豆兒水就是冰鎮綠豆湯，雪泡梅花酒就是指冰鎮梅花酒。

　用冰窖藏天然冰

咱們前面介紹的這些宋朝冷飲都離不開冰，要麼需要冰鎮，要麼得跟冰塊混合，要麼直接泡到冰水裏面去。可是宋朝又沒有現代化的製冷設備，就是有製冷設備，那時候也沒有電，怎麼能製出冰來呢?

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宋朝人有辦法，他們不製冰，只藏冰。換句話說，他們做冷飲時用的不是人造冰，而是天然冰。每年十冬臘月，河水裏結了厚厚的冰塊，宋朝人把冰塊鑿下來，運到專門存放冰塊的地下冰窖裏，密封嚴實，等到來年夏天再一塊一塊運出來，或者自己做冷飲，或者賣給那些想做冷飲的人。

宋朝人貯藏冰塊，除了用來做冷飲，還用來保存食物，以及在夏天給房間降溫。宋朝有一種比較原始的冰箱，叫做“冰鑑”(參見《宋會要輯稿》)，其實就是雙層的木桶，下面有基座，上面有蓋，中間有夾層，把冰塊放到夾層裏面，蓋上蓋，好長時間不會融化。用這種木桶存放食物，能避免變質，如果在房間裏多放幾個這樣的冰桶，能把室溫很快降下來。

冰鑑不是宋朝人發明的，早在春秋戰國就有，不過早期的冰鑑是用青銅鑄成的，青銅是金屬，熱傳遞比較快，夾層裏的冰塊容易融化。宋朝人用木製冰鑑代替青銅冰鑑，造價又低，效果又好，是很聰明的改進。可是無論青銅冰鑑還是木製冰鑑都很笨重，不方便長途攜帶，而冷飲還必須存放在冰鑑裏面，所以賣冷飲只能固定擺攤，不能像賣酒一樣挑着賣，所以押送生辰綱的楊志一夥在前不着村後不着店的黃泥崗買不到冷飲，只能買酒解渴。衆所周知，想劫生辰綱的晁蓋等人在酒裏下了蒙汗藥，楊志他們喝完酒就暈過去了，十萬貫生辰綱被搶劫一空。假如他們當時忍住不喝酒，一口氣趕到東京汴梁，找一個冷飲攤坐下來，每人來一碗冰雪甘草湯，或者喝一碗雪泡梅花酒，肯定不會中晁蓋的計。

宋朝冷飲也能讓人拉肚子

當然，宋朝的冷飲同樣也能讓人拉肚子。前面說過，當時沒有人造冰，做冷飲時用的冰塊都是天然冰，天然冰是從江河湖海里鑿出來的，含有很多雜質，用來降溫毫無問題，直接飲用就有點兒不健康了。

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《宋史》第三百八十五卷記載了南宋皇帝宋孝宗跟禮部侍郎施師點的一段對話，宋孝宗說：“朕前飲冰水過多，忽暴下，幸即平復。”意思是我吃冷飲吃得太多，搞得前幾天拉肚子，幸虧現在不拉了。施師點說：“您是國家最高領導人，一舉一動都關係到江山社稷和百姓生活，千萬不能再憑自己喜好亂吃東西了。”宋孝宗“深然之”，對他的話深表贊同。

宋朝人已經注意到了吃冷飲的危害。南宋有個叫陳直的人，寫了一部《壽親養老新書》，該書勸誡人們少吃冷飲：“承暑冒熱，腹內火燒，遍身汗流，心中焦渴，忽遇冰雪冷漿，盡力而飲，承涼而睡，久而停滯，秋來不瘧則痢。”夏天炎熱，光想吃點兒涼東西，碰上冷飲使勁吃，吃完趁涼快就睡覺，時間一長，病根兒就留下來了，到了秋天肯定犯病，不發羊羔瘋，就得鬧痢疾。他說得很對。

也不是所有的冷飲都有危害，我知道宋朝還有一種飲料，叫做“熟水”，是把竹葉、稻葉、樟樹葉或者橘子葉淘淨，晾乾，在鍋裏稍微翻炒一下，然後把水燒開，放一小撮葉子進去，蓋上鍋蓋燜一會兒，把葉子撈出來扔掉，把開水裝進瓦罐裏，吊到深井裏，喝着很健康，很涼爽，還有一種淡淡的、純天然的香味兒。

記得我小時候，豫東老家農民收割小麥，往往從新買的掃帚上面摘幾片竹葉下來，洗淨晾乾，在火上烤一烤，烤出來竹子的清香，拿來泡茶。這個習慣可能就是打宋朝傳下來的。